さばのトマトソース米粉ペンネ
- ◇材料◇2～3人前
- 骨取りさばフィーレ2枚
- グルテンフリー ペンネ150ｇ
- 具tanto鶏肉のトマト煮用ソース1個
- 塩適量
- オリーブオイル適量
作り方
- 1.
- 骨取りさばフィーレを解凍する。
- 2.
- ペンネを包材の表示通り茹でる。
- 3.
- 解凍したさばに塩を軽く振る。10分程度おいて水気を拭き取り、ひと口大に切る。
- 4.
- フライパンにオリーブオイル、③を入れて、焼き色がつくまで炒める。
- 5.
- 鶏肉とトマト煮用ソースを入れて3～4分煮る。
- 6.
- ⑤に②を入れてからめ、お皿に盛り付ける。
