さばのトマトソース米粉ペンネ
- ◇材料◇2～3人前
- 骨取りさばフィーレ2枚
- グルテンフリー ペンネ150ｇ
- 具tanto鶏肉のトマト煮用ソース1個
- 塩適量
- オリーブオイル適量
作り方
- 1.
- 骨取りさばフィーレを解凍する。
- 2.
- ペンネを包材の表示通り茹でる。
- 3.
- 解凍したさばに塩を軽く振る。10分程度おいて水気を拭き取り、ひと口大に切る。
- 4.
- フライパンにオリーブオイル、③を入れて、焼き色がつくまで炒める。
- 5.
- 鶏肉とトマト煮用ソースを入れて3～4分煮る。
- 6.
- ⑤に②を入れてからめ、お皿に盛り付ける。
このレシピのポイント！
骨取りサバフィーレは、食塩不使用だから、揚げ、煮る、焼きといった様々な調理方法に対応！
魚嫌いのお子さまにもおすすめのメニューです♪
～骨取りさばフィーレ解凍方法～
内袋のまま、冷蔵庫で8～10時間解凍してください。
お急ぎの場合はボウルに入れた水で20～30分を目安に解凍してください。
魚嫌いのお子さまにもおすすめのメニューです♪
～骨取りさばフィーレ解凍方法～
内袋のまま、冷蔵庫で8～10時間解凍してください。
お急ぎの場合はボウルに入れた水で20～30分を目安に解凍してください。
このレシピで使用した商品（1）
デルモンテ 具tanto 鶏肉のトマト煮用ソース 388g
このレシピで使用した商品（2）
グルテンフリー ペンネ 150g
このレシピで使用した商品（3）
ファディ 骨取りさばフィーレ(食塩不使用) 360g(4枚)
